端午节与春节、中秋节、清明节并称为中国民间的四大传统节日。在陆良，陆良人把农历五月五日的“端午节”习称为“五月端阳”，即端阳节，古称天中节。
陆良人端午节前赶集，买 “百索子”是首选。到端午日，很多人的手腕上都会系上“百索子”，而小孩则是脖子上、手腕上、脚腕上都会被父母系上。“百索子”又称五彩线，古代也叫五彩长命缕。五彩缕有叫“五色线”、“朱索”、“百索”等，是端午节必备的物品。汉·应劭《风俗通》载：“五月五日，以五色丝系臂，名长命缕。” 陆良人依旧俗，至今还叫“戴百索子”。
端午节当天把彩色丝缕拴在小孩的手腕、脚腕和脖颈上，据说可以避邪和防止五毒近身，也有人家在小孩的脑壳上、鼻尖上摸雄黄酒。70后的孩子（笔者小时候），脖颈上戴的百索子上系有通洞钱或硬币，一分、贰分、五分的毫子铳洞。百索子到六月二十四日晚才把它剪下来搁在火把上焚烧，寓意为百病也被带走了，具有送灾，保安康的意思。
乾隆《陆凉州志》记载:“端午，採艾插户泛菖蒲，饮雄黄酒，以五色丝系小儿背，谓‘带百索’，造角黍、面茶，交相馈送。” 角黍即今天说的粽子，粽子在陆良流传也是很久以前的事了。“面茶”是什么，陆良人是把是荞面（苦荞、甜荞之分）炒熟冲开水加红糖搅拌成糊吃的食物，过去很多人家会这么吃，特别是老年人都爱吃。
农历五月初五端午节，家家户户以菖蒲、青蒿插于门两边。清代顾铁卿在《清嘉录》中有“截蒲为剑，割蓬作鞭”的记载。端午习俗和古人一样插青蒿和菖蒲在门楣上。过去有老人说：“端阳五月五，天师骑艾虎。手执菖蒲剑，邪魔入地府。”插挂菖蒲青蒿是驱邪的传统。老陆良立夏之日以炭灰撒于墙角周围及阶沿下，据说阻蛇虫入，古风至今犹存。栽茨菇的农人都会在夏季割青蒿埋在茨菇田里给茨菇施肥，还有一种与青蒿差不多的臭蒿子，肥力比青蒿较好。端午时节，杨梅熟了，生桃涩李成熟，果子正在上市。
陆良人年年端阳节，都会煮大蒜，煮鸡蛋，吃芽豆子、包子、粽子粑粑。包馅的叫包子，不包馅的叫粑粑。陆良人对端午节的包子是很讲究的。以前，三月间小麦收割完，脱粒晒干。选个晴天淘洗麦子，晒干，磨面。包子馅很少肉馅，多包豆沙、白糖、苏子、炒熟的老粮粉（小米）。
