陆良县同乐街道北坛社区开展 健康教育知识讲座
2019/7/30 15:32:04   点击：501

为提高社区居民对健康教育知识的了解，进一步普及健康教育宣传，陆良县同乐街道北坛社区于7月26日开展了主题为“中医夏季养生”健康教育知识讲座。

该讲座邀请了陆良县中医院健康养生保健专家到场。保健专家将中医养生保健知识与居民实际生活相结合，从日常饮食、运动、心态调整等方面进行了生动地讲解，并对居民日常养生保健存在的误区做了纠正，提示大家进入夏季养生保健应注意事项，其主要内容有：夏季的特征、夏季养生的原则、夏季心理调节、夏日的膳食调养、夏季养生饮食禁忌等。整个讲座在有序、轻松的环境中进行，大家积极参与现场互动，对不懂的地方进行咨询。高深的中医理论在专家的讲解下变得通俗易懂，让大家受益匪浅。

随后，王医生到辖区内的陆良县金典名城及瑞通检测站讲解中医体质学在亚健康防治当中的应用，并且针对如何改善亚健康，提高个人免疫力，以及肩周炎颈椎病、腰椎间盘突出等常见职业病的预防进行了现场讲解，并现场向大家发放了健康教育宣传资料。

活动结束后，大家纷纷表示，这次健康知识讲座让他们掌握了更多的科学健康养生知识，真正了解营养养生和健康饮食的重要性，不仅贴近居民生活还增加了社区居民对中医养生知识的了解，增长居民健康知识，同时也发扬传承了传统中医的精髓。